2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2178 kcal
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脂質: 91.18g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Каша Пшенная на Воде. 昼食: Nestle Nestogen 1. 夕食: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Гост Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Борщ с Говядиной, Яблоко Желтое, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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