2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1438 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 67.92g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Азбука Вкуса Кольцо Творожное От Шеф-Кондитера АВ, Азбука Вкуса Мини-Запеканка с Творожным Сыром . 昼食: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яичный Белок. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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