2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 95.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1090 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Brin de Jour Flocons d'avoine. 昼食: St Môret St Môret, Saumon Fumé, Nouilles Chinoises, Tokapi Tortillas Chips Nature, Herta Allumettes de Bacon. 夕食: Lidl Émincé de Filet de Poulet, So Shape Indian Curry. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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