2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1199 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 128.05g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Гарнец Нутовая Мука, Избенка Кефир 1%, Now Sports Pea Protein, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Батат, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|