2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2035 kcal
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脂質: 112.91g | たんぱく質: 155.09g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Азбука Вкуса Голубика, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Элитпак Гречневые Хлопья, Freshclub Куриное Филе. 夕食: Окей Яйцо Куриное. 軽食/その他: Колос Хлебец Гречишный, Планета Витаминов Черника, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Окей Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог 7%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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