2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1246 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Коммунарка Любимая Аленка. 昼食: Gusto Кукуруза, Гречка Отварная. 軽食/その他: Нектарин, Сырники. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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