|
Ну немного,конечно,но процесс пошел☺️
|
53.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1034 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 30.96g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danke Сыр Эдам, Яйцо. 昼食: Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). 夕食: Danke Сыр Эдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 軽食/その他: Danke Сыр Эдам, Кофе, Магнит Слива, Кофе, Магнит Слива, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|