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Tras una ingesta diaria de 4'100 a 5'200 calorías he logrado mi peso meta. Pasé de 118 kilogramos en Septiembre del 2019 a 132 kilogramos a principios de este mes.
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132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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5189 kcal
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脂質: 242.38g | たんぱく質: 156.51g | 炭水化物: 631.66g.
朝食: Mayonesa, Bimbo Pan Integral, KIR Salchicha para Asar, Huevo Frito, Plátano. 昼食: Palanqueta. 夕食: McDonald's McFlurry Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, Papas a la Francesa, Mcdonald's Mcnifica Doble. もっと...
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体重に変化ありません
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