2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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795 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 30.41g.
昼食: 芒果, 鴨肉, 魚, 雞肉, 好菇道 菇類, 雞蛋, 蔬菜, 雞蛋, 蔬菜, 雞胸肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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