2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1173 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Кофе, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Добрый Палпи Апельсин, Салат из Кальмаров, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина, Малина. 軽食/その他: Магнит Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|