2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1722 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 238.06g.
朝食: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Abacate. 昼食: Friboi Picanha, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Laranjas, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Kodilar Tapioca com Queijo. 軽食/その他: Tangerina, Fortaleza Cream Cracker, Banana. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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