2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1398 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Твороженое. 昼食: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Рассольник. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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