2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1261 kcal
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脂質: 102.61g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 10.12g.
朝食: Сырники, Смородина Красная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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