2010年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 17日:
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782 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Frank's Hot Buffalo, Oscar Meyer Deli Sliced Chicken, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Laughing Cow Light Swiss. 夕食: Green Giant Brocolli and Cheese, 80 Calories Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes, Green Peppers, Red Peppers, Lipton Onion Soup Mix, Green Giant Spinach, Lean Ground Turkey. 軽食/その他: Banana, Quaker Chewy Dark Chocolate Cherry. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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