2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1279 kcal
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脂質: 77.38g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Пшеничный Хлеб, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Байкальский Творог 2%, Яйцо, Кабачок, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Курица Гриль, Семейные Традиции Салат Закусочный. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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