2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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371 kcal
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脂質: 7.02g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Garmelia Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 昼食: Sosis Daging Sapi, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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