2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
2536 kcal
|
脂質: 106.30g | たんぱく質: 157.26g | 炭水化物: 246.90g.
朝食: Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Ебатон Печенька Кокос, Апельсин, Окей Орех Пекан, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Бананы. 夕食: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Елизавета Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Майонез, Куриная Печень. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|