2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1952 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz). 昼食: Best Choice American Cheese Singles, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Pasta with Marinara Sauce. 軽食/その他: Harris Teeter Angus Beef Round London Broil, Brown Rice, Walkers Pure Butter Shortbread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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