2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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837 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 77.71g.
昼食: Yutaka Korean Kimchi. 夕食: Tesco King Prawns, Chee Cheong Fun. 軽食/その他: Strongbow Cider . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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