2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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320 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 15.04g.
昼食: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha, Abobrinha. 軽食/その他: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Doces Mais Fit Mousse de Maracujá . もっと...
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週に2.0 kg減量中
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