2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1152 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 196.58g.
朝食: Banane, Himbeeren, Kölln Schoko Müsli, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Zentis Pflaumenmus, Roggen Knäckebrot, Magerquark, Kohlrabi, Roggen Knäckebrot, Bohnensuppe, Gemischter Salat. 夕食: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Harzer Roller, Zucchini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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