|
Эксперимент. Постараюсь до конца недели на им
|
45 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1605 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 127.55g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мёд, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Baleno Шампиньоны Резаные, Увелка Перловка Отварная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Лента Свинина Корейка, Брокколи, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 昼食: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Bite Cyber Chocolate (30г). 夕食: Heinz Горошек, Помидоры, Кинто Сацебели Охотничий, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Перекресток Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Дикси Кабачок, Яичный Белок, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|