2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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894 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 16.19g.
昼食: Waitrose British Chicken Breast Fillets, Waitrose Long Clawson Creamy Blue Stilton, Tesco Whole Pickled Gherkins , Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Green Cabbage, Sainsbury's Carrots. 夕食: Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Babybel Mini Light Cheese, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Waitrose German Salami , Hurly Burly Foods Sauerkraut Original, Tesco Blue Stilton, Asda Cucumber, Avicado soup. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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