2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1221 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 74.28g.
昼食: Batatas Fritas, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maionese D'casa, Molho Vinagrete, Farofa, Churrasquinho. 軽食/その他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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