2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1693 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 163.98g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Fanta Guaraná. 軽食/その他: Padaria Sonho Recheado de Creme. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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