2010年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 17日:
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2571 kcal
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脂質: 81.24g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 380.75g.
朝食: 2% Fat Milk, Shreddies. 昼食: Nanaimo Bar, Cajun Style Chicken and Shrimp, Praeventia, Raspberries, Grapes. 夕食: Snack Pack lemon pudding, Dairy Milk Fr, Alfredo Sauce, Prawns, Spaghetti. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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