2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
512 kcal
|
脂質: 18.85g | たんぱく質: 23.06g | 炭水化物: 54.41g.
昼食: Weihenstephan Butter, Ei, Tomaten, Balsamico, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bonduelle Gold Mais, Gemischte Blattsalate. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|