2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2559 kcal
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脂質: 104.34g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 299.15g.
朝食: Lidl Strawberry Crisp Cereal. 昼食: Asda Spring Onions, Onions , Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Chef Select Lidl Traditional Pasties, Cucumber (with Peel) , Freshona Sweetcorn, Hellmann's Real Mayonnaise, Baresa Conchiglie. 夕食: McCain Shake Shake Fries Sea Salt and Cracked Black Pepper, Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Mister Choc Caramel Bars Minis. もっと...
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2908 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 46 分, 休憩 - 16 時間 14 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
Not sure even where to start have so much weight to lose seems impossible but I am going to give it my best shot have started going for a walk each night but worried I am going to be hungry all the time and only be able to eat lettuce lol.
2020年 08月 3日 投稿者: gemlou16
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Walking between 5 and 10k a day. Keeping under my calorie count the majority of days and still hardly seem to be losing anything actually put on weight today 😭 bit demotivated today.
2020年 08月 19日 投稿者: gemlou16
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