2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1495 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 156.43g | 炭水化物: 17.69g.
朝食: Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Cacahuates. 昼食: Muscle Pharm Combat 100% Whey. 軽食/その他: Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Queso Panela, Huevo, Tocino. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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