2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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844 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: Queijo Mozzarella. 昼食: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, A Granel Brócolis Refogado. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Prata, Ovo de Codorna. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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