2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2092 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 319.35g.
朝食: Café (Infusão), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Mandioca Cozida, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca. 軽食/その他: Banana-Maçã, Dolce Gusto Café Lungo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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