2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1761 kcal
|
脂質: 118.21g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Bulletproof Brain Octane, Nestlé Leite Ninho, Café. 昼食: Qualitá Queijo Mussarela , Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pura Vida Manteiga Ghee. 夕食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Semente de Chia, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Adria Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|