2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1328 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 168.22g.
昼食: Feijoada, Couve Manteiga Refogada, Farofa. 夕食: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Palha Italiana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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