2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1202 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 180.64g | 炭水化物: 7.77g.
昼食: Body Action Isolate Whey Gold, Tomates, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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