2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1816 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Приготовленная Морковь, Макфа Гречка на Воде, Растительное Масло, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 夕食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. 軽食/その他: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . もっと...
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週に18.7 kg減量中
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