2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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810 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 22.83g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Pura Nata Creme de Nata, Vitamina de Abacate, Cuscuz (Cozido). 昼食: Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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