2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1699 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Avocados , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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