2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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802 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 34.50g.
昼食: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Diced & No Salt Added Vine-Ripened Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jones Dairy Farm All Natural Little Turkey Sausage. 夕食: Vital Proteins Collagen Peptides, Nature's Promise Organic Almond Butter, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Beachbody Shakeology - Chocolate. もっと...
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週に3.6 kg増量中
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