2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1641 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 162.56g.
昼食: Ternera, Patatas Cocidas. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Untar Light, Scitec Nutrition Whey Protein, Clarou Harina de Avena, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. 軽食/その他: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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