2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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701 kcal
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脂質: 7.10g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Kaffee, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Mangos, Zwetschgen, Jonagold, Galiamelone, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. 夕食: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Baguette. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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