2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1996 kcal
|
脂質: 82.90g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 215.63g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Рост Махан, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлеты дом, Рис Отварной. 軽食/その他: Маккорн Воздушная Кукуруза Солёная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Laktein 80%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|