|
🤗
|
89.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
554 kcal
|
脂質: 16.97g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 73.48g.
朝食: Koffie met Melk, Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie. 昼食: AH Gebraden Rosbief, AH Hummus Pikant, Witte Champignons (Geroerbakt), Omelet of Roerei met Ham of Spek, Volkoren Brood. 軽食/その他: Perziken, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|