2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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800 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Витако Сыр Плавленный, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Кабачки в Кляре, Творожная Шарлотка, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: J7 Яблочный Сок, Крыжовник, Нектарин, Абрикос. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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