2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1306 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Chia bread, Avocados, Tomatoes, Smoked or Cured Bacon, Yougart Drink. 昼食: Peaches . 夕食: Napolina Chick Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Mushrooms, Penne, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). 軽食/その他: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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