2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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916 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 75.03g.
朝食: Латте, Омлет с Молоком, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Арбуз, Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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