2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2210 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 193.37g | 炭水化物: 228.41g.
朝食: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Olio di Cocco. 昼食: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Biorì Pasta di Piselli, Uovo. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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