2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1380 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 159.86g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Merci Шоколадные Конфеты, Груша, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 夕食: Сладкий Лук, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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