2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1136 kcal
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脂質: 40.32g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Чай с Молоком, Овощное Рагу, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай с Молоком, Цветная Капуста, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. 夕食: Чай с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Блины, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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