2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1544 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Кофе с Молоком, Ашан Печенье Овсяное Царская Коллекция, Творог 9%. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Prisma Томат Розовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . 軽食/その他: Ашан Инжир, Corny Батончик Белый Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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