2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1303 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Виталюр Молоко 2,5%, Черника, Евроопт Банан, Новокаша Хлопья 3 Злака. 昼食: Варенье из Смородины, Слуцкий Мясокомбинат Буженина Оригинальная , Огурец (с Кожурой), Gusto Хлопья Гречневые, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Варенье из Смородины. 軽食/その他: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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